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Hugendubel

Der Energiekompass (Bastei Lübbe)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783404060078
Autor/Verlag: Marquardt, Matthias

2. Aufl.
320 Seiten
von 2022
Best.-Nr.06007
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.

Person Marquardt, Matthias
Autor Marquardt, Matthias
Genre Sachbücher