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Hugendubel

Eat well, feel better (Gräfe & Unzer)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833881794
Autor/Verlag: Kotke, Carolin

Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung GU Gesund essen Körper, Geist & Seele
192 Seiten
120 Abb.
von 2022
Best.-Nr.17963955

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema Säure-Basen-Balance sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.

Person Kotke, Carolin
Autor Kotke, Carolin
Genre Sachbücher