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Hugendubel

Die Wahrheit über unser Essen (DuMont Buchverlag Gruppe)

25,00 €
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783832182175
Autor/Verlag: Spector, Tim, Huber, Petra

[Übersetzt: Huber, Petra Riffel, Sara]
2. Aufl.
352 Seiten
Gebunden mit Lesebändchen
von 2022
Was wir wirklich über gesunde Ernährung wissen müssen Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter und preisgekrönter Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. In 'Die Wahrheit über unser Essen' entlarvt er verständlich und auf der Höhe der Forschung viele unserer Vorstellungen über gesunde Ernährung als falsch. Er zeigt: Kaffee, Salz und Butter sind nicht unbedingt schlecht für uns, Fisch, gluten- und zuckerfreies Essen nicht unbedingt gut. Vitamintabletten, vegane Gerichte und viel Wasser sind nicht zwangsläufig gesund, und lokal angebaute Lebensmittel keinesfalls immer die beste Lösung.
'Die Wahrheit über unser Essen' ist ein augenöffnendes Buch, das hilft, die Ernährung zu finden, die wirklich gut ist und zu uns passt. Tim Spector ermutigt, unsere gesamte Beziehung zum Essen zu überdenken - nicht nur für die eigene körperliche wie mentale Gesundheit, sondern auch für die Zukunft des Planeten.

»Dieses Buch sollte auf Rezept erhältlich sein.«
LITERARY REVIEW

Person Spector, Tim, Huber, Petra
Autor Spector, Tim, Huber, Petra
Genre Sachbücher